РОЗСТРОЧКА ДО 12 МІСЯЦІВ

Трактор John Deere 8335R

Ціна: 140000$
Купити
РОЗСТРОЧКА ДО 12 МІСЯЦІВ

Цистерна MAGYAR

Ціна: 10000$
Купити
РОЗСТРОЧКА ДО 12 МІСЯЦІВ

Напівпричіп Goldhofer STZ-VL3-32/80

Ціна: 35000$
Купити
РОЗСТРОЧКА ДО 12 МІСЯЦІВ

Бензовоз MAN TGA 19.293

Ціна: 18300$
Купити
РОЗСТРОЧКА ДО 12 МІСЯЦІВ

Сідловий тягач МАN TGX 28.480

Ціна: 15000$
Купити
РОЗСТРОЧКА ДО 12 МІСЯЦІВ

Сідловий тягач МАN TGX 18.440

Ціна: 18000$
Купити

Найцікавіше

Кріштіану Роналду в топ-формі в 36 років. Розповідаємо, чим харчується легенда футболу

Кріштіану Роналду – не тільки один з найвидатніших футболістів в історії, але ще і культова фігура, ікона стилю, приклад для наслідування. У свої 36 років Роналду є зразком професіоналізму і догляду за собою. Португалець підтримує своє тіло в ідеальній формі, що дозволяє йому і в солідному віці виступати на найвищому рівні.

Крім наполегливих тренувань, які видають в Роналду справжнього фітнес-маніяка, він дуже уважно ставиться до харчування. У численних інтерв’ю Кріштіану охоче розповідає про те, як він харчується.

«Гарне тренування повинна поєднуватися з правильним харчуванням. Я дотримуюся високопротеїнової дієти. Їм багато цільнозернових вуглеводів, фруктів, овочів, уникаю цукровмісних продуктів», – говорить Роналду.

Кріштіану вже давно працює з особистим дієтологом, який становить правильне меню для португальської зірки. Роналду приймає їжу шість разів на день: кожні три – чотири години невеликими порціями.

Важливе значення в раціоні Кріштіану грає риба. Роналду віддає перевагу рибі-меч, окуня і ляща. А улюблена страва нападника «Ювентуса» – «Бакалян а Браш». Це традиційне португальське блюдо, що складається з тріски, цибулі, картоплі та яєць.

У ресторанах Роналду зазвичай замовляє стейки і салати. При цьому він ніколи не їсть нічого замороженого, все повинно бути свіжим.

«Їжте регулярно. Якщо ви регулярно тренеруєтесь, важливо підтримувати потрібний рівень енергії. Я іноді їм по шість разів на день, щоб мені вистачало сил на тренування на найвищому рівні», – говорить Роналду.

Також Кріштіану постійно говорить про важливість вживання води. При цьому португалець не п’є алкогольні і газовані напої.

Так виглядає раціон Кріштіану:

  • сніданок: каша, яєчні білки, фруктовий сік, каву (еспресо і латте), ковбаси, європейські сири, тост з авокадо, фрукти;
  • обід: риба, курка, паста, зелені овочі, варені яйця і помідори;
  • вечеря: «Бакалян а Браш», стейк, салат, грудка курки або індички, кавун.

Джерело: Рейтинг Букмекерів

Сівалка Monopill SE 24 Kverneland

Технічний стан
Ціна: 20000$
Купити

Напівпричіп Goldhofer STZ-VL4

Технічний стан
Ціна: 40000$
Купити

Сідловий тягач МАN TGX 26.440

Технічний стан
Ціна: 15000$
Купити

Обприскувач самохідний JOHN DEERE R4940 (штанга 36,5 м)

Технічний стан
Ціна: 181 000$ з ПДВ
Купити

Напівпричіп Goldhofer STZ-VL4

Технічний стан
Ціна: 43000$
Купити

Сідловий тягач МАN TGX 18.440

Технічний стан
Ціна: 15000$
Купити
Перейти ВВЕРХ